2012年 12月 10日
ハッピーアロマライフ
そんな朝は、やっぱり時間がなくなり~、こんな簡単な朝食♪でも、とにかく嬉しくてルンルン☆アロマセラピーに出会って早13年目の私・・☆
今の私は、のほほほ~んと、のんきでハッピーな主婦(アロマセラピスト兼☆)ですが、今の私しか知らない人は、なんておめでたいラッキーな人と思ってくださるかもしれませんね☆それも、また、幸せなことですが☆
でも、13年前、アロマセラピーに出会えなければ、今ののんきでおめでたい私はいなかったと思います☆そう、私はアロマセラピーに出会い、ほんと~うに、深く癒されたのです~☆
2000年の春・・アロマのレッスンに夢中で通い、家は精油の香りに包まれて、覚えたトリートメントの練習に夫や娘をモデルにして、いつも上から物申していた偉そうな妻が、家族の癒しを頑張り始め、優しくなっていく姿に、家族はビックリ&感動だったようです^^
そんな妻が癒されていく姿をみて、夫も家族も応援してくれて、ありえなかったことだけど、夫が私からアロマを少しずつ学んでくれるようになり、さまざまなプロセスを経て数年前に定例会デビュー&癒しの道を一緒に歩き始めたのであります☆なんて幸せ☆
今回の定例会でも、そんな癒された人たちの、ステキな流れをたくさん聴かせていただきました☆
人が癒され幸せになるプロセスが、聴く人を癒し幸せに包まれるのですね☆そんな幸せなエネルギーがたくさん広がっていきますように♪
精油の持つ癒しのエネルギーは深く、優しく、心の奥や脳に作用してくれるから、私も本当に助けられてきました☆そして、私が癒されたことで夫も家族も、離れて暮らす姉兄たちまでもが、癒しの流れにのせられていきました・・。家族を含め、こんな日が来るなんて、ほんとに幸せに感謝でいっぱいです☆
癒されて帰宅後は、家にあった食材を総動員して、あったか~いお雑炊を作って、はふはふ、家族でいただきました♪美味しかった~☆
私たちの大切な癒しの存在☆こまちゃん&カーラ☆もちろん、歴代のわんたちも・・☆
いよいよ寒さも本格的になってきたので、今年も夫の「おじいさんベスト」登場です☆
今朝の朝食♪定例会で癒され、また元気に出勤していく夫を笑顔と感謝で見送り~☆
予定していたレッスンが生徒さんの都合でお休みとなった今日、大掃除頑張りました♪
通常の洗濯物が乾いたお昼過ぎから、2部屋分のカーテンを2度洗いしてベランダに干して、窓を拭き拭き☆
カーテンは洗う前に共布で作られているカーテンタッセル(留める紐)が、随分ほつれてきていたので、すべてミシンで淵どりを重ね縫いしておきました♪ルンルンでミシンを出して糸を替えて、あっという間に縫えちゃって楽しい~♪
乾いたカーテンに再び金具を取り付けてレールに吊るすと、淀みが取れて部屋がワントーン明るくなった感じに大満足♪
夕方から雑用(銀行や、灯油を買いに行ったり、クリーニングやスーパーも)に走り回り、午後5時すぎ、ママ友Yが来て楽しいおしゃべり♪いただきもののゴディバのチョコを開けて、美味しい☆
夕食は、しずてつストアで見つけた、つきたてのお餅を、昆布だしで、里芋、大根、白菜、椎茸、水菜と一緒にお雑煮に☆水菜とトマトと胡麻のサラダを添えて、超ヘルシー♪期待どおり、マコちゃん、おお喜びでした☆一足早いお正月♪
それでは、明日もまた、ステキな1日になりますように♪おやすみなさ~い☆
2012年 12月 08日
大掃除開始♪
冷凍庫にあったパンいろいろで、ちょっと久々ピザトーストに♪仕上げにオリーブオイルをたらり~♪サラダにも、オリーブオイル&バルサミコ酢&ブラックペッパー
部屋は温かくしているけれど、冬は、ひざかけがさらにあったかいね☆
モコモコのひよこちゃんスタイルに着替えた今朝のこまちゃん☆モコモコにカーラの目がきら~り☆こら、獲物じゃないよ~!
スリッパ投げて遊んで~って、わんわん訴えるこまちゃん☆シニアなのに、まだまだこんなふうに、スリッパくわえて走り回るんですよ♪
夢中でガルガル振り回してる、後姿がかわいい~
お庭で、パパとくつろぐこまちゃん☆
今日は、いよいよ本格的に大掃除を開始しました☆その前に、わんこのトリミング用のジェットを使って、玄関側と庭側の枯れ葉を集める大掛かりな作業♪
これが、ものすごく楽しくて、大笑いしながらやりました^^何が面白かったのかって、言葉で説明できませんが、うまい写真が撮れなくて残念~☆でも、枯れ葉が除去されてスッキリ。まだまだ、しばらくは、この作業が繰り返されると思います。
お昼は納戸で発見された賞味期限が数日過ぎてしまっていたベジ味噌ラーメンを作って☆
冷凍庫の隅で発見された、いつ冷凍したのか不明な黄金饅頭をチンして二人で分け合って♪
それをおねだりする、ひよこちゃん☆パパのひざの上でおすわりしてます^^
晩年のウェンディと、子犬期のカーラが続けて汚して、すべて処分してしまったと思われていた、我が家のカーペット類。今日、押入れの奥から発見された古いホットカーペットカバーを出してみましたら・・♪
こまちゃん、ゴキゲン~☆それが可笑しくて大笑い~
このあと、食器棚の食器をすべて出して、扉と棚を拭いて、入れ替えをして、ついでにキッチンの収納庫の扉なども拭いて、きれいに☆
大掃除第一弾無事終了のお疲れ様の夕食は、昨夜のシチューの残りを温めて・・
ニンニクと鷹の爪を利かせた、夫大好物のナポリタン(ケチャップ、ドライパプリカ、オレガノ、野菜ブイヨンなどを使用。美味しい♪)を作り・・
Erikaが会社でいただいてきた、白いネットに包まれた高級アボカドがほどよく熟していたので、トマトと一緒にサラダに♪美味しくて感動~
義姉からいただいた、美味しいボジョレーヌーボーを、食器棚の奥から発見された、昔東北を旅したときに買った小さなグラスでいただきました♪東北のどこだったのかと、夫婦で、あーだこーだと記憶を辿りつつ、楽しい宴となりました♪
明日は夫婦揃って、アロマの定例会に浜松まで出かけて来ます♪とっても楽しみ~☆
それでは、明日もステキな日曜日となりますように・・♪おやすみなさ~い☆
2012年 12月 08日
木曜と金曜日のこと
前日に引き続き雨だった上に食材が乏しかった木曜の朝ご飯☆前日夫が久々に買って来てくれたローゲンマイヤーのパンがあって、おお助かり♪ありがと☆But,すごい量のパン!
生野菜も乏しかったのでマカロニサラダを作りましたが、お皿に緑や赤がないと、ちょっと寂しげ~☆彩りって大事☆
毎朝、先回りして、西側の小窓からパパを2度見送りするカーラ☆毎日続けるって凄い☆
ママの電話中の惨劇のあと^^犯人は、モチロン・・このひと(笑)
モコモコしたものに、たまらなく執着するカーラ☆フリースとか着ると、目の色変えて飛び付いてきます。獲物じゃないって~
床がきれいになるから、毎日はまっているスチームが出る拭き掃除機♪掃除機をかけたあとで、使います。カーラは蒸気が出始めると、今のところ攻撃ができません。ちょっとおっかなびっくりって感じ~。熱くて危険なので、そのままでいてね☆
アロマのメッセージボードが楽しくて、つい買い物が遅くなってしまったこの日の夕食♪
カボチャを煮て、コンニャクを甘味噌と唐辛子で炒め、鯖は塩で下味をつけておきバターで焼いて、仕上げにドライガーリックと醤油をたらしてレモンで♪あとはもやしの酢の物、夜食べるとよい納豆☆お味噌汁と雑穀入りご飯でヘルシーに♪
おまけは、この日に作ったスカート☆あっという間にできちゃうので、楽しくて作りすぎ~^^
翌日の金曜日の朝ご飯は、和食♪美味しい茹でシラスは大根おろしでシンプルに♪
豆苗の酢の物、トマトはヨーグルトとマヨ半々のドレッシングをかけて☆朝も納豆♪
この日は藤枝のNORIさんにて、アロマのお友達Mさんのバースデーランチ♪おめでとう~♪
とっても美味しくて楽しいひととき・・ステキな仲間4名でお祝いいたしました☆
帰りが遅くなるのを予測して、朝からシチューを作っておいたので、夕食は楽勝~☆
サラダを作り、冷凍しておいたクリスマスのパンを添えて、夜のカウンセリングのお仕事の前に、美味しく、しっかりいただきました☆
カウンセリング・・生きているといろんなことがあって、時に出口が見えなくなってしまったりするのかもしれないけれど、そんなときこそ一人で抱え込まないで、ヘルプー☆大事ですよね♪
元気な笑顔が戻ると、オーラも輝いてキラキラに☆とっても嬉しくなっちゃいます☆どんなことも乗り越えられないことなんて起きないのだから、大事なことに気付けたなら、大丈夫!なんです☆頑張ってね~
このお仕事させていただいて、たくさんのことを学び成長させていただけること、ほんとにありがたく幸せです☆
2012年 12月 06日
冬の星空
「クリスマスのパン」と称したこちらのパン♪ドライフルーツがいっぱいで豪華~
雨模様の日の朝7時は、暗くて電気つけて朝食☆
そういえば、この日の明け方、地鳴りのような雷が3回鳴って目が覚めました。こまちゃん、大興奮でしたね^^
カーラはテレビもよく観るし、窓の外を眺めたり、ガラスに写る自分の姿を見つめていたり☆
お豆腐が美味しくてはまっているこの日は、松永豆腐店で買った、やわらかいタイプの木綿豆腐で・・
またもや湯豆腐と、7種の根菜入りの七福がんもを焼いて♪スポーツクラブに行くと、食もカロリー控えめにしたくなります☆続かないけど^^
デザートは、ほどよく熟した柿♪美味しい~ですよね~☆
あるものだけで用意した翌朝の朝食♪ピーマンのきんぴらも久々の登場♪
食事中の私のひざの上に、よだれまみれのボールを置いては投げてくれって訴えるカーラ☆昨夜は眠る前に、私の枕の下に何かを感じ、クリスタルかと思って取り出して握ってみたら、このよだれまみれのボールでした^^もちろん、置いたのはカーラ。ほんと、容赦ないです^^
昼間はボディリメイクの補講、夜も仕事だったこの日の夕食は、さっさか簡単に、近所の魚やさんのネタ3種でと酢飯を作って、お寿司の丼&寄せ豆腐&お味噌汁♪
先日、Erikaと二人でアブリさんに食事に出かけた帰りに、この服装のまま外に出て暗がりの中、駐車場に向っていたら、Erika「半袖で歩いてるみたいに見えるよ」って(笑)寒空の下、ありえなくて大笑いしてたら、ふと、自分の上着がないことに気付いて大騒ぎの私に、またもやErika「私が持ってるよ」って。手のかかる親に、しっかり者の娘あり~なのです^^ありがと☆
寒くなってくると、晴れた夜の星空がきれいですね。冷えて澄んだ空気の中で、うっとり見とれてしまいます☆今日は兄から電話もらって、兄妹で久々におしゃべりしました。10日ほど前には東京にいる姉とおしゃべり。離れていても、兄弟姉妹っていいですね☆元気そうで何より嬉しい~。心がぽっかぽかになりました☆
明日もちょっと忙しい1日になりそうです☆続きは、また~♪
2012年 12月 03日
ほっこり日曜日
2次会のカラオケでは大盛り上がり♪歌って踊って大笑いの楽しい夜となりました。皆さん、ありがとう~☆来年もまた、よろしくお願いします☆その晩、マコちゃんは山中湖で一泊ゴルフ、Erikaは私を迎えに来てくれて、交代でお友達の家へお泊り~。私とわんたちだけで眠るという、珍しい夜でしたが、それもまた楽し~^^
翌朝の一人の朝食♪自分のために小さなお鍋で野菜たっぷりの豆乳スープを作って、温まりました☆
何が入っているのかって^^?あ、聞いてないか^^
ニンニク、白菜、エリンギ、玉ねぎ、ブロッコリー・・冷蔵庫にあった野菜です。ゴボウがあったら、なおよかったですね♪
家事を済ませて自分のためのお昼ご飯も考えてわくわくしていたら、マコちゃんが帰宅♪
だから二人で、わんこたちをシャンプーすることに♪トリミングルーム、まだ健在です☆
わんたちは、ふかふか、きれいになりました♪
写真は、シャンプー前のマックスでテンション下がってるカーラ^^
一人で食べようと思っていたトマトクリームパスタ☆二人分作って仲良くいただきました♪
夫は山中湖エクシブの朝食バイキングで、一人、山盛り和食メニューをお皿に盛って、次は洋食メニューを取りに行こうと思ってたところ、「朝から、そんなに食べるのか!」と皆さんにビックリされて、やめておいたらしい^^朝からしっかり食べる習慣がついてしまっているからね~と大笑い^^
たまたま夫婦で観たテレビショッピングで買ってみたスチーム掃除機が届いたので、早速試運転♪掃除機がけしたあとの床や畳や絨毯などの拭き掃除をスチームでやってくれるのですが、洗剤なしで油汚れやわんこの足跡やよだれ跡(毎回拭いていますが)なども、きれいになっちゃうらしい♪軽いし、使い勝手もよくて、キッチンのクッションフロアについた黒い油シミなども何度かこすったら取れて感動♪なかなか良さそうです☆
シャンプーしてきれいになって、パパとまったりのわんたち☆パパのジャージは、トリミング用に着ていたものですが、おじさんくさいですね~おじさんだけど^^
夕食は車で3分の静岡駅ビルの食品館で食材を調達して・・
成城石井で見つけた京都南禅寺のお豆腐を、昆布だしで湯豆腐に♪白菜も一緒に、熱々♪
ゆず入りぽん酢で、いただきましたが、こういうのサイコーに美味しいですね☆
あとは、駅ビルで調達したお惣菜☆RF1の牡蠣フライ&イカマリネ、美味しかったです~
こちらは、先日作った新しいスカート☆丈を少しだけ短めにしてみました♪この足の細さ、ありえませんね(ビョー的^^)☆
月曜日の今朝の朝食にも、豆乳スープを作りました☆具材は、同じ♪
北欧3カ国(デンマーク、スウェーデン、フィンランド)の大きめのカップ、スープを飲むのにちょうどいいサイズで気に入っています♪モコズキッチンでも、もこみちさんの後ろの棚に、このカップ(デンマーク)を見っけ~^^
このあとヨーグルトも登場☆残り少なくなってしまったいただきものの美味しいプルーン、大切に食べてます♪
今日はフリー。午前中は家事とスポーツクラブ、午後は久しぶりの楽しいパン教室に呼んでいただいて(欠員が出たときだけ、都合があえば参加というゆる~いスタンスにしていただいています♪)、夕方はお買い物に来てくださった生徒さんとおしゃべりして、夜は、マコちゃんが飲み会だったから、仕事帰りのErikaと二人で丸子のアブリさんへ♪
豆腐とじゃこのサラダ、美味しくて感動~
ゴルゴンゾーラチーズポテトは、熱々とろ~り&ほくほく☆ゴルゴンゾーラの香りがたまらなく、美味しかったです~♪
〆はパスタを2種♪親子ガールズトークで盛り上がり(え?ガールズ?)、楽しかった~☆
ここのパスタが大好きで、たっぷりのオリーブオイル&鷹の爪を利かせたトマトソースのパスタを我が家でも作るようになりました♪
そろそろ大掃除、取り掛からなくちゃ~☆明日もステキな1日になりますように~♪