ハッピーアロマライフ

 昨日の日曜日は、夫婦でアロマの定例会に参加して来ました♪夫婦で行ける~♪それが何より楽しみで、最近のニンジンだった私☆あ、私がニンジンだったわけじゃあありませんよっ(笑)☆
ハッピーアロマライフ_c0157824_2142165.jpg

 そんな朝は、やっぱり時間がなくなり~、こんな簡単な朝食♪でも、とにかく嬉しくてルンルン☆アロマセラピーに出会って早13年目の私・・☆

 今の私は、のほほほ~んと、のんきでハッピーな主婦(アロマセラピスト兼☆)ですが、今の私しか知らない人は、なんておめでたいラッキーな人と思ってくださるかもしれませんね☆それも、また、幸せなことですが☆

 でも、13年前、アロマセラピーに出会えなければ、今ののんきでおめでたい私はいなかったと思います☆そう、私はアロマセラピーに出会い、ほんと~うに、深く癒されたのです~☆

 2000年の春・・アロマのレッスンに夢中で通い、家は精油の香りに包まれて、覚えたトリートメントの練習に夫や娘をモデルにして、いつも上から物申していた偉そうな妻が、家族の癒しを頑張り始め、優しくなっていく姿に、家族はビックリ&感動だったようです^^

 そんな妻が癒されていく姿をみて、夫も家族も応援してくれて、ありえなかったことだけど、夫が私からアロマを少しずつ学んでくれるようになり、さまざまなプロセスを経て数年前に定例会デビュー&癒しの道を一緒に歩き始めたのであります☆なんて幸せ☆
ハッピーアロマライフ_c0157824_21485844.jpg

 今回の定例会でも、そんな癒された人たちの、ステキな流れをたくさん聴かせていただきました☆
人が癒され幸せになるプロセスが、聴く人を癒し幸せに包まれるのですね☆そんな幸せなエネルギーがたくさん広がっていきますように♪ 
 精油の持つ癒しのエネルギーは深く、優しく、心の奥や脳に作用してくれるから、私も本当に助けられてきました☆そして、私が癒されたことで夫も家族も、離れて暮らす姉兄たちまでもが、癒しの流れにのせられていきました・・。家族を含め、こんな日が来るなんて、ほんとに幸せに感謝でいっぱいです☆
ハッピーアロマライフ_c0157824_2218379.jpg

 癒されて帰宅後は、家にあった食材を総動員して、あったか~いお雑炊を作って、はふはふ、家族でいただきました♪美味しかった~☆
ハッピーアロマライフ_c0157824_22201440.jpg

 私たちの大切な癒しの存在☆こまちゃん&カーラ☆もちろん、歴代のわんたちも・・☆
 いよいよ寒さも本格的になってきたので、今年も夫の「おじいさんベスト」登場です☆
ハッピーアロマライフ_c0157824_22211455.jpg

 今朝の朝食♪定例会で癒され、また元気に出勤していく夫を笑顔と感謝で見送り~☆

 予定していたレッスンが生徒さんの都合でお休みとなった今日、大掃除頑張りました♪
ハッピーアロマライフ_c0157824_2224481.jpg

 通常の洗濯物が乾いたお昼過ぎから、2部屋分のカーテンを2度洗いしてベランダに干して、窓を拭き拭き☆

 カーテンは洗う前に共布で作られているカーテンタッセル(留める紐)が、随分ほつれてきていたので、すべてミシンで淵どりを重ね縫いしておきました♪ルンルンでミシンを出して糸を替えて、あっという間に縫えちゃって楽しい~♪

 乾いたカーテンに再び金具を取り付けてレールに吊るすと、淀みが取れて部屋がワントーン明るくなった感じに大満足♪
ハッピーアロマライフ_c0157824_22275684.jpg
 
 夕方から雑用(銀行や、灯油を買いに行ったり、クリーニングやスーパーも)に走り回り、午後5時すぎ、ママ友Yが来て楽しいおしゃべり♪いただきもののゴディバのチョコを開けて、美味しい☆
ハッピーアロマライフ_c0157824_2229787.jpg

 夕食は、しずてつストアで見つけた、つきたてのお餅を、昆布だしで、里芋、大根、白菜、椎茸、水菜と一緒にお雑煮に☆水菜とトマトと胡麻のサラダを添えて、超ヘルシー♪期待どおり、マコちゃん、おお喜びでした☆一足早いお正月♪
ハッピーアロマライフ_c0157824_22345720.jpg

    それでは、明日もまた、ステキな1日になりますように♪おやすみなさ~い☆
# by koma-life | 2012-12-10 21:45 | アロマライフ

大掃除開始♪

               土曜日の今朝も家族揃って朝ご飯♪
大掃除開始♪_c0157824_21412943.jpg

 冷凍庫にあったパンいろいろで、ちょっと久々ピザトーストに♪仕上げにオリーブオイルをたらり~♪サラダにも、オリーブオイル&バルサミコ酢&ブラックペッパー
大掃除開始♪_c0157824_2143779.jpg

       部屋は温かくしているけれど、冬は、ひざかけがさらにあったかいね☆
大掃除開始♪_c0157824_21445124.jpg

 モコモコのひよこちゃんスタイルに着替えた今朝のこまちゃん☆モコモコにカーラの目がきら~り☆こら、獲物じゃないよ~!
大掃除開始♪_c0157824_21534353.jpg

 スリッパ投げて遊んで~って、わんわん訴えるこまちゃん☆シニアなのに、まだまだこんなふうに、スリッパくわえて走り回るんですよ♪
大掃除開始♪_c0157824_21571931.jpg

               夢中でガルガル振り回してる、後姿がかわいい~
大掃除開始♪_c0157824_21582285.jpg

                    お庭で、パパとくつろぐこまちゃん☆
大掃除開始♪_c0157824_21591614.jpg

 今日は、いよいよ本格的に大掃除を開始しました☆その前に、わんこのトリミング用のジェットを使って、玄関側と庭側の枯れ葉を集める大掛かりな作業♪

 これが、ものすごく楽しくて、大笑いしながらやりました^^何が面白かったのかって、言葉で説明できませんが、うまい写真が撮れなくて残念~☆でも、枯れ葉が除去されてスッキリ。まだまだ、しばらくは、この作業が繰り返されると思います。
大掃除開始♪_c0157824_2232475.jpg

 お昼は納戸で発見された賞味期限が数日過ぎてしまっていたベジ味噌ラーメンを作って☆

冷凍庫の隅で発見された、いつ冷凍したのか不明な黄金饅頭をチンして二人で分け合って♪
大掃除開始♪_c0157824_225234.jpg

      それをおねだりする、ひよこちゃん☆パパのひざの上でおすわりしてます^^

 晩年のウェンディと、子犬期のカーラが続けて汚して、すべて処分してしまったと思われていた、我が家のカーペット類。今日、押入れの奥から発見された古いホットカーペットカバーを出してみましたら・・♪
大掃除開始♪_c0157824_2210198.jpg

              こまちゃん、ゴキゲン~☆それが可笑しくて大笑い~
大掃除開始♪_c0157824_22111056.jpg

 このあと、食器棚の食器をすべて出して、扉と棚を拭いて、入れ替えをして、ついでにキッチンの収納庫の扉なども拭いて、きれいに☆

   大掃除第一弾無事終了のお疲れ様の夕食は、昨夜のシチューの残りを温めて・・
大掃除開始♪_c0157824_22152975.jpg

 ニンニクと鷹の爪を利かせた、夫大好物のナポリタン(ケチャップ、ドライパプリカ、オレガノ、野菜ブイヨンなどを使用。美味しい♪)を作り・・
大掃除開始♪_c0157824_22171510.jpg

 Erikaが会社でいただいてきた、白いネットに包まれた高級アボカドがほどよく熟していたので、トマトと一緒にサラダに♪美味しくて感動~
大掃除開始♪_c0157824_22195868.jpg

 義姉からいただいた、美味しいボジョレーヌーボーを、食器棚の奥から発見された、昔東北を旅したときに買った小さなグラスでいただきました♪東北のどこだったのかと、夫婦で、あーだこーだと記憶を辿りつつ、楽しい宴となりました♪
大掃除開始♪_c0157824_22223860.jpg

   明日は夫婦揃って、アロマの定例会に浜松まで出かけて来ます♪とっても楽しみ~☆

     それでは、明日もステキな日曜日となりますように・・♪おやすみなさ~い☆
# by koma-life | 2012-12-08 21:46 | 家族

木曜と金曜日のこと

 めまぐるしい早さで毎日が過ぎていく師走の今日この頃☆やることがいっぱいですね♪
木曜と金曜日のこと_c0157824_20553756.jpg

 前日に引き続き雨だった上に食材が乏しかった木曜の朝ご飯☆前日夫が久々に買って来てくれたローゲンマイヤーのパンがあって、おお助かり♪ありがと☆But,すごい量のパン!
木曜と金曜日のこと_c0157824_20575848.jpg

 生野菜も乏しかったのでマカロニサラダを作りましたが、お皿に緑や赤がないと、ちょっと寂しげ~☆彩りって大事☆
木曜と金曜日のこと_c0157824_2114893.jpg

 毎朝、先回りして、西側の小窓からパパを2度見送りするカーラ☆毎日続けるって凄い☆
木曜と金曜日のこと_c0157824_2155983.jpg

        ママの電話中の惨劇のあと^^犯人は、モチロン・・このひと(笑)
木曜と金曜日のこと_c0157824_2164984.jpg

 モコモコしたものに、たまらなく執着するカーラ☆フリースとか着ると、目の色変えて飛び付いてきます。獲物じゃないって~
木曜と金曜日のこと_c0157824_21102898.jpg

 床がきれいになるから、毎日はまっているスチームが出る拭き掃除機♪掃除機をかけたあとで、使います。カーラは蒸気が出始めると、今のところ攻撃ができません。ちょっとおっかなびっくりって感じ~。熱くて危険なので、そのままでいてね☆

 アロマのメッセージボードが楽しくて、つい買い物が遅くなってしまったこの日の夕食♪
木曜と金曜日のこと_c0157824_211524100.jpg

 カボチャを煮て、コンニャクを甘味噌と唐辛子で炒め、鯖は塩で下味をつけておきバターで焼いて、仕上げにドライガーリックと醤油をたらしてレモンで♪あとはもやしの酢の物、夜食べるとよい納豆☆お味噌汁と雑穀入りご飯でヘルシーに♪

 おまけは、この日に作ったスカート☆あっという間にできちゃうので、楽しくて作りすぎ~^^
木曜と金曜日のこと_c0157824_21195081.jpg

    翌日の金曜日の朝ご飯は、和食♪美味しい茹でシラスは大根おろしでシンプルに♪
木曜と金曜日のこと_c0157824_812295.jpg

   豆苗の酢の物、トマトはヨーグルトとマヨ半々のドレッシングをかけて☆朝も納豆♪
木曜と金曜日のこと_c0157824_21243682.jpg

この日は藤枝のNORIさんにて、アロマのお友達Mさんのバースデーランチ♪おめでとう~♪
  とっても美味しくて楽しいひととき・・ステキな仲間4名でお祝いいたしました☆
木曜と金曜日のこと_c0157824_2130549.jpg

   帰りが遅くなるのを予測して、朝からシチューを作っておいたので、夕食は楽勝~☆
木曜と金曜日のこと_c0157824_2129542.jpg

 サラダを作り、冷凍しておいたクリスマスのパンを添えて、夜のカウンセリングのお仕事の前に、美味しく、しっかりいただきました☆
木曜と金曜日のこと_c0157824_21334025.jpg

カウンセリング・・生きているといろんなことがあって、時に出口が見えなくなってしまったりするのかもしれないけれど、そんなときこそ一人で抱え込まないで、ヘルプー☆大事ですよね♪
 
 元気な笑顔が戻ると、オーラも輝いてキラキラに☆とっても嬉しくなっちゃいます☆どんなことも乗り越えられないことなんて起きないのだから、大事なことに気付けたなら、大丈夫!なんです☆頑張ってね~
 
 このお仕事させていただいて、たくさんのことを学び成長させていただけること、ほんとにありがたく幸せです☆
# by koma-life | 2012-12-08 20:59 | 日々のこと

冬の星空

火曜日の朝は、前日半年ぶりくらいに参加させていただいたパン教室で焼いたパンが登場♪
冬の星空_c0157824_23234980.jpg

   「クリスマスのパン」と称したこちらのパン♪ドライフルーツがいっぱいで豪華~
冬の星空_c0157824_23244027.jpg

            雨模様の日の朝7時は、暗くて電気つけて朝食☆
 そういえば、この日の明け方、地鳴りのような雷が3回鳴って目が覚めました。こまちゃん、大興奮でしたね^^
冬の星空_c0157824_23292723.jpg

カーラはテレビもよく観るし、窓の外を眺めたり、ガラスに写る自分の姿を見つめていたり☆
冬の星空_c0157824_2331583.jpg

 お豆腐が美味しくてはまっているこの日は、松永豆腐店で買った、やわらかいタイプの木綿豆腐で・・
冬の星空_c0157824_2332478.jpg

 またもや湯豆腐と、7種の根菜入りの七福がんもを焼いて♪スポーツクラブに行くと、食もカロリー控えめにしたくなります☆続かないけど^^
冬の星空_c0157824_23354823.jpg

           デザートは、ほどよく熟した柿♪美味しい~ですよね~☆
冬の星空_c0157824_2337242.jpg

       あるものだけで用意した翌朝の朝食♪ピーマンのきんぴらも久々の登場♪
冬の星空_c0157824_23385035.jpg

食事中の私のひざの上に、よだれまみれのボールを置いては投げてくれって訴えるカーラ☆昨夜は眠る前に、私の枕の下に何かを感じ、クリスタルかと思って取り出して握ってみたら、このよだれまみれのボールでした^^もちろん、置いたのはカーラ。ほんと、容赦ないです^^
冬の星空_c0157824_23431659.jpg

 昼間はボディリメイクの補講、夜も仕事だったこの日の夕食は、さっさか簡単に、近所の魚やさんのネタ3種でと酢飯を作って、お寿司の丼&寄せ豆腐&お味噌汁♪
冬の星空_c0157824_2348668.jpg

 先日、Erikaと二人でアブリさんに食事に出かけた帰りに、この服装のまま外に出て暗がりの中、駐車場に向っていたら、Erika「半袖で歩いてるみたいに見えるよ」って(笑)寒空の下、ありえなくて大笑いしてたら、ふと、自分の上着がないことに気付いて大騒ぎの私に、またもやErika「私が持ってるよ」って。手のかかる親に、しっかり者の娘あり~なのです^^ありがと☆

 寒くなってくると、晴れた夜の星空がきれいですね。冷えて澄んだ空気の中で、うっとり見とれてしまいます☆今日は兄から電話もらって、兄妹で久々におしゃべりしました。10日ほど前には東京にいる姉とおしゃべり。離れていても、兄弟姉妹っていいですね☆元気そうで何より嬉しい~。心がぽっかぽかになりました☆

          明日もちょっと忙しい1日になりそうです☆続きは、また~♪
# by koma-life | 2012-12-06 23:26 | 日々のこと

ほっこり日曜日

 12月1日土曜日の夜は、と~っても愉快な面々8名で早々の忘年会♪出会いから、まだ5年ほどのHULA仲間たち(私はレッスン日と仕事が重なることが多くなりやめてしまったのですが)・・長年のお友達みたいに仲良しで・・今もこれからも、出会えた奇跡と深いご縁、大切にしたいと思っています~♪

 2次会のカラオケでは大盛り上がり♪歌って踊って大笑いの楽しい夜となりました。皆さん、ありがとう~☆来年もまた、よろしくお願いします☆その晩、マコちゃんは山中湖で一泊ゴルフ、Erikaは私を迎えに来てくれて、交代でお友達の家へお泊り~。私とわんたちだけで眠るという、珍しい夜でしたが、それもまた楽し~^^
ほっこり日曜日_c0157824_22473176.jpg

 翌朝の一人の朝食♪自分のために小さなお鍋で野菜たっぷりの豆乳スープを作って、温まりました☆

            何が入っているのかって^^?あ、聞いてないか^^
ほっこり日曜日_c0157824_22534116.jpg

 ニンニク、白菜、エリンギ、玉ねぎ、ブロッコリー・・冷蔵庫にあった野菜です。ゴボウがあったら、なおよかったですね♪

 家事を済ませて自分のためのお昼ご飯も考えてわくわくしていたら、マコちゃんが帰宅♪
ほっこり日曜日_c0157824_22563063.jpg

 だから二人で、わんこたちをシャンプーすることに♪トリミングルーム、まだ健在です☆
              わんたちは、ふかふか、きれいになりました♪

         写真は、シャンプー前のマックスでテンション下がってるカーラ^^
ほっこり日曜日_c0157824_2351657.jpg

一人で食べようと思っていたトマトクリームパスタ☆二人分作って仲良くいただきました♪

 夫は山中湖エクシブの朝食バイキングで、一人、山盛り和食メニューをお皿に盛って、次は洋食メニューを取りに行こうと思ってたところ、「朝から、そんなに食べるのか!」と皆さんにビックリされて、やめておいたらしい^^朝からしっかり食べる習慣がついてしまっているからね~と大笑い^^
ほっこり日曜日_c0157824_23115359.jpg

 たまたま夫婦で観たテレビショッピングで買ってみたスチーム掃除機が届いたので、早速試運転♪掃除機がけしたあとの床や畳や絨毯などの拭き掃除をスチームでやってくれるのですが、洗剤なしで油汚れやわんこの足跡やよだれ跡(毎回拭いていますが)なども、きれいになっちゃうらしい♪軽いし、使い勝手もよくて、キッチンのクッションフロアについた黒い油シミなども何度かこすったら取れて感動♪なかなか良さそうです☆
ほっこり日曜日_c0157824_23185327.jpg

 シャンプーしてきれいになって、パパとまったりのわんたち☆パパのジャージは、トリミング用に着ていたものですが、おじさんくさいですね~おじさんだけど^^

 夕食は車で3分の静岡駅ビルの食品館で食材を調達して・・
ほっこり日曜日_c0157824_2326125.jpg

 成城石井で見つけた京都南禅寺のお豆腐を、昆布だしで湯豆腐に♪白菜も一緒に、熱々♪
   ゆず入りぽん酢で、いただきましたが、こういうのサイコーに美味しいですね☆
ほっこり日曜日_c0157824_23285714.jpg

 あとは、駅ビルで調達したお惣菜☆RF1の牡蠣フライ&イカマリネ、美味しかったです~
ほっこり日曜日_c0157824_23321417.jpg

 こちらは、先日作った新しいスカート☆丈を少しだけ短めにしてみました♪この足の細さ、ありえませんね(ビョー的^^)☆
ほっこり日曜日_c0157824_23353793.jpg

         月曜日の今朝の朝食にも、豆乳スープを作りました☆具材は、同じ♪
 北欧3カ国(デンマーク、スウェーデン、フィンランド)の大きめのカップ、スープを飲むのにちょうどいいサイズで気に入っています♪モコズキッチンでも、もこみちさんの後ろの棚に、このカップ(デンマーク)を見っけ~^^
ほっこり日曜日_c0157824_23395444.jpg

 このあとヨーグルトも登場☆残り少なくなってしまったいただきものの美味しいプルーン、大切に食べてます♪

 今日はフリー。午前中は家事とスポーツクラブ、午後は久しぶりの楽しいパン教室に呼んでいただいて(欠員が出たときだけ、都合があえば参加というゆる~いスタンスにしていただいています♪)、夕方はお買い物に来てくださった生徒さんとおしゃべりして、夜は、マコちゃんが飲み会だったから、仕事帰りのErikaと二人で丸子のアブリさんへ♪
ほっこり日曜日_c0157824_2341980.jpg

              豆腐とじゃこのサラダ、美味しくて感動~
ほっこり日曜日_c0157824_23424547.jpg

 ゴルゴンゾーラチーズポテトは、熱々とろ~り&ほくほく☆ゴルゴンゾーラの香りがたまらなく、美味しかったです~♪
ほっこり日曜日_c0157824_2350235.jpg

〆はパスタを2種♪親子ガールズトークで盛り上がり(え?ガールズ?)、楽しかった~☆
ほっこり日曜日_c0157824_23461943.jpg

 ここのパスタが大好きで、たっぷりのオリーブオイル&鷹の爪を利かせたトマトソースのパスタを我が家でも作るようになりました♪
ほっこり日曜日_c0157824_23553632.jpg

   そろそろ大掃除、取り掛からなくちゃ~☆明日もステキな1日になりますように~♪
# by koma-life | 2012-12-03 22:57 | 日々のこと